piątek, 15 grudnia 2017

Narciarstwo biegowe – trenuj na zdrowie!

narciarstwo biegowe


Narciarstwo biegowe to sport, który w ostatnich latach przeżywa prawdziwy renesans. Po tryumfie zjazdów alpejskich i skoków narciarskich, w końcu biegówki znów powracają do łask. Być może dzieje się tak za sprawą mody na bieganie ogółem oraz trendu na aktywności typu nordic walking. Ludzie w różnym wieku zdają sobie sprawę, że nie trzeba być wyczynowcem, aby być osobą aktywną. Czasem szybki spacer, marszobieg, ma więcej zalet dla zdrowia niż obciążający ekstremalny wysiłek fizyczny.